Empat Manfaat Buah Stroberi Bagi Kesehatan (2)

Stroberi memiliki kandungan nutrisi sangat tinggi sehingga memiliki banyak manfaat kesehatan bagi orang yang mengonsumsinya. Misalnya saja membantu proses metabolisme tubh, mencegah peradangan, kanker hingga kerusakan fungsi otak.

Mengapa stroberi memiliki manfaat yang multifungsi tersebut? Karena didalam stroberi mengandung banyak vitamin  C dan mangan. Selain itu juga memiliki karbohidrat dan kalori yang rendah.

Dari beberapa sumber yang dihimpun ada tiga kandungan nutrisi pada buah stroberi yang bermanfaat bagi kesehatan yaitu:

1. Mencegah terjadinya radang dan alergi

Stroberi adalah buah yang mengandung gula rendah yang sesuai digunakan untuk diet bagi penderita penyakit diabetes. Selain itu stroberi juga bisa digunakan melawan radang persendian serta nyeri pinggang.

Stroberi_

Stroberi. (tribunnews.com)

2. Memutihkan gigi

Biasakan mengunyah stroberi setiap hari untuk membantu menyehatkan wilayah mulut mulai dari memutihkan gigi, menghilangkan bau mulut serta membuat nafas jadi lebih segar. Stroberi sendiri memiliki  kandungan asam malat yaitu zat yang bisa menghilangkan noda di permukaan gigi.

3. Mengobati jerawat

Buah stroberi mengandung asam salisilat yang bermanfaat untuk pengobatan jerawat secara alami.

4. Menghaluskan kulit

Buah stroberi bisa digunakan untuk mengeluarkan sel-sel kulit mati yang ada didalam tubuh. Gunakan buah stroberi sebagai bahan lulur saat mandi. Jika ingin memperoleh kulit yang lebih cerah, campur stroberi yang telah dihaluskan dengan susu serta minyak zaitun.

Tinggalkan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: